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脂の乗ったサンマをピリ辛ダレに漬け込んだ！ピリ辛さんま3尾入り　旬の秋刀魚

■体に優しい成分、EPAと DHA成分の宝庫と言われるさんま！
手軽に簡単に！ 魚料理がお楽しみいただけます！
◆ちょっとひと手間かけて…『サンマの焼き飯』 ピリ辛さんまを使って、焼き飯はいかが？ ご飯を電子レンジで温めるときはラップをかけない、炒めるときは、へら２本で左右から 持ち上げるようにして炒めると、パラリと仕上がります。 ■材料（２人分） 　　　ピリ辛さんま1/2匹、ご飯400g、卵1個、紅しょうが（みじん切り）大さじ1、 　　　万能ネギ1/4束 ■作り方 　１．焼いたピリ辛さんまの骨を取り、身をほぐします。 　２．耐熱ボウルにご飯を入れ、電子レンジで温めます。 　　　さんま、塩小さじ1/3、コショウ少々、紅しょうがを 　　　のせます。 　３．フライパンにサラダオイル大さじ1を熱し、溶き卵を 　　　入れ、半熟に火を通します。 　４．２を加えて炒め、最後に小口切りにした万能ネギ、 　　　しょう油少々を加え、さっと炒め合わせ、器に盛って 　　　出来上がり。 ※分量は目安です、お好みの味に調節して下さい。

■名　　称

ピリッ辛さんま

■原材料

さんま（宮城県産）、調味料（アミノ酸等）、 食塩、発酵調味料、砂糖、かつを節エキス、 唐辛子、香辛料 （材料に一部に小麦、大豆含む）

■内容量

3尾入り

■保存方法

※要冷凍（-18℃以下で保存して下さい）

■賞味期限

※冷凍30日/解凍後は冷蔵4日

■お召し上がり方

※グリルで焼いてお召し上がり下さい。 ※オーブン、フライパンでもOKです。

■お届け

※ご注文確定後順次発送致します。 ※冷凍便(クール)でのお届けとなります。